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    November 14

    相信未来

    在朋友MSN签名档上看到的一句话“摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆,用孩子的笔体写下:相信未来”。很有灵性的文字。朋友帮我找来了全文。竟然是40年前的文字。
     
    相信未来
     
    食指

    当蜘蛛网无情地查封了我的炉台
    当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀
    我依然固执地铺平失望的灰烬
    用美丽的雪花写下:相信未来

    当我的紫葡萄化为深秋的露水
    当我的鲜花依偎在别人的情怀
    我依然固执地用凝霜的枯藤
    在凄凉的大地上写下:相信未来

    我要用手指那涌向天边的排浪
    我要用手掌那托住太阳的大海
    摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆
    用孩子的笔体写下:相信未来

    我之所以坚定地相信未来
    是我相信未来人们的眼睛
    她有拨开历史风尘的睫毛
    她有看透岁月篇章的瞳孔

    不管人们对于我们腐烂的皮肉
    那些迷途的惆怅、失败的苦痛
    是寄予感动的热泪、深切的同情
    还是给以轻蔑的微笑、辛辣的嘲讽

    我坚信人们对于我们的脊骨
    那无数次的探索、迷途、失败和成功
    一定会给予热情、客观、公正的评定
    是的,我焦急地等待着他们的评定

    朋友,坚定地相信未来吧
    相信不屈不挠的努力
    相信战胜死亡的年轻
    相信未来、热爱生命

    1968年 北京

     
    November 13

    生命中曾经的志愿者经历

    昨天早上在凤凰卫视看到神七航天员将于12月7号来港的报道。下午就收到队长(服务京奥第6队)的邮件,神七航天员来港,京奥志愿者获安排担任VIP接待的服务工作,征集大家报名。虽然奥运已经结束多日,但是这曾经的经历却不断带给我们各种机会。下个星期六,我们将会获颁发京奥服务证书,同时民政事务处还特别为大家安排了在沙田历史博物馆参观古代奥运相关展览。
     
    还记得,结束京奥服务离开之前,一个朋友在电话中和我说:“要是知道志愿者有这么多好事,我当时也报名了。”的确,我们得到的远远超过了我的预想,可以说,当初报名的时候,我根本就没想到会有机会去到鸟巢、水立方,以至之后的迪斯尼。付出不图回报,但付出总有回报。
    November 11

    杂记

    有家不能回,于是晚上一个人留在办公室看书,享受一下难得的安静时光。

     

    MSN上遇到了一个久违的姐姐,大家分享着近况。她说:“最近非常忙,不过很想念你呢。”这样一句话,让最近偶尔感慨人心无常的我觉得好温暖。这个姐姐是在沃尔玛的培训课上认识的。第一眼见到她,一头飘逸的直发在人群中特别显眼。她的声音很轻柔,但每每总可以感受到她心中的力量。她的分享总让我感受到她对生活的无比热忱,对生命的无比热爱。最意外的是,在课程上到第二天,她约我中午一起吃饭,对于我这样一个初出茅庐,第一次参与企业内训的新手,她的邀请给了我很大的信心和鼓励。

     

    课程结束后,终于我们在一个秋日的午后,坐在必胜客,开心地聊了一个下午。听她十几年在沃尔玛的历程,她和先生幸福浪漫的生活。离走,我送了她一本黑先生的《我的人生我的梦》。今天她告诉我,虽然最近很忙,但是仍旧读完了那本书,而且很喜欢。虽然,我们面对的只是电脑屏幕,但是我们能够感受到彼此的心有灵犀。

     

    有几个这样的朋友,她们都比我年长,大家因为读书的分享而成为心灵默契的朋友。虽然只是偶尔联系,但这种友情却是悠远丰盛的。

    November 09

    传统心理助养生

    合租的事情又有变数,搞得我情绪又受到影响。晚上受爸爸一番开导,讨论了以德报怨,以直抱怨,豁然开朗之。爸爸推荐的一篇文章,转载在这里。
      
         在中国古代和近代,先哲们早就重视与心理疾病作斗争了,创造了医方、歌诀、禅话、楹联等多种形式治疗“心病”妙法,不仅生动有趣,流传甚广,而且于幽默之中蕴含着无穷的人生哲理。
         唐代天际大师石头和尚医术高超,名扬天下,他开出专治心病的妙方,历时1000多年,仍保存在云南昆明华亭寺里:“好肚肠一条,慈悲心一片,温柔半两,道理三分,信行要紧,中直一块,孝顺十分,老实一个,阴骘全用,方便不拘多少”。服法:“此药用宽心锅内抄,不要焦,不要躁,去火性三分,于平等盆内研碎,三思为末,六波萝密为丸,如菩提子大,每日进三服,不拘时候,用和气汤送下。果能依此服之,无病不瘥。切忌言清行浊,利己损人,肚中毒,笑里刀,两头蛇,平地起风波——以上七件,速须戒之”。对此方的功效,大师这样说:“凡欲齐家治国,学道修身,先须服我十味妙药,方可成就”。“况此不劳主顾,不费药金,不劳煎煮,何不服之”。从古到今,许多人以此为座右铭,治好了自己心病。
         明朝著名医学家徐春甫在他的《古今医统大全》一书载有“和气汤”与“快活无忧散”两方。“快活无忧散”:除烦恼,断妄想。此二味等分,研为极细末,用清静汤服下。必能清气爽神,快活无忧。此方药味甚鲜,奏功极大,且药性不寒不热,不苦不辛,不必远求产药之区,可自我找求之,自找得之。虽神农、本草所末载,东坦、丹溪所末论及,自是人间一种妙药。苟能日服一剂,胜服“四君子汤”百剂也。“和气汤”:先用一个“忍”字,后用一个“忘”字。此二味和均,用不语唾咽下,服后饮醇酒五七杯,飘飘然半酣犹佳。专治一切客气、怒气、怨气、抑郁不平之气,消痰化淤,清气益脾。此方先之以忍,可免一朝之忿也,继之以志,可无终身之憾也。
      我们的先辈们治心病不仅有药方,还有歌诀。清代石成金和阎敬铭作有《却病歌》与《不气歌》。医家石成金的《却病歌》唱道:“人或生来气血弱,不会快活疾病作。病一作,心要乐,心一乐,病都却。心病还将心药医,心不快活空服药。且来唱我快活歌,便是长生不老药。”阎敬铭的《不气歌》更有意思:“他人气我我不气,我本无心他来气。倘若生气中他计,气下病来无人替。请来大夫将病医,他说气病治非易。气之为害大可惧,唯恐因气将命废。我今品尝个中味,不气不气真不气。”
      佛家有一著名禅话,说来意味深长:“寒山问拾得:世上有人谤我,欺我,辱我,笑我,轻我,贱我,骗我,如何处治乎?拾得曰:只要忍他,让他,避他,由他,耐他,敬他,不要理他,再过几年你且看他。”
      北京潭柘寺的弥勒笑佛龛两边有一副意义隽永的名联:“大肚能容,容天下难容之事;开口便笑,笑世间可笑之人”。
      朋友们,如果您有什么不顺心之事,不妨用中国传统的心理疗法试一试,用剂医方,唱首歌诀,说个禅话,吟句楹联,或许就能使您的心轻松起来。朋友,学学弥勒笑佛,笑口常开吧,保持良好的心理状态比什么都好。
    http://www.gmw.cn/content/2008-09/01/content_830747.htm
    November 05

    每周读书分享——《寂静的春天》

    最近食品安全成了备受媒体和大众关注的一个话题。当人们震惊于三聚氰胺已经进入食物链的时候,又有多少人想到众多的杀虫剂,一个毒性远远高于三聚氰胺的,而且被人类大范围滥用了近50多年的物质对人类所造成的伤害。《寂静的春天》出版于1962年,美国前副总统阿·戈尔在序言中写道:“《寂静的春天)犹如旷野中的一声呐喊,用它深切的感受、全面的研究和雄辩的论点改变了历史的进程。如果没有这本书,环境运动也许会被延误很长时间,或者现在还没有开始。”

     

    我们的环境被我们用各种人工合成的化学物质破坏,其灾难性的后果正在逐步显露。仅以癌症为例,作者写道:

     

    今天我们发现我们的世界充满了致癌因素。将我们全部力量或大部分力量集中到治疗办法(甚至想能找到一种治愈癌的“良药”)的这种攻克癌症的战斗,根据惠帕博士的见解将是要失败的,因为这种作法没有考虑到环境是致癌因素的最大的储存地,环境中的这些致癌因素继续危害新的牺牲者的速度将会超过至今还无从捉摸的“良药”能够制止癌症的速度。

    以预防为主来与癌症斗争是一种常识性的办法,但为什么我们在采取这种办法的时候却总是这样迟缓呢?可能“是因为治疗癌症病人的目标此起预防癌症来更加激动人心,更加实在,更加引人注目和更加值得报酬吧,”惠帕博士这样说。然而,在癌症形成之前去预防癌症“确实是更为人道”,而且可能“比治疗癌症要有效得多”。惠帕博士几乎无法忍受这样一种满怀希望的想法,这种想法要求得到一种我们能在每天早上早饭前服用的神奇药丸,以保护我们免于癌症。公众之所以相信癌症能够这样被治住,其部分原因是出于一种误会,即误认为虽然癌症是一种神秘的疾病,它是一种由单一原因引起的单一疾病,因而也满怀希望能有一种单一的治疗办法治好它。当然,这和人们已知的真理相去很远。环境癌症就正好是由十分复杂的多种化学因素和物理因素所引起的,所以恶性病变本身就表现为多种不同的、在生物学上独立的形式。

    这样一种期望已久的“突破”,假使有一天实现了,也不可能指望它是一种能治疗所有类型恶性病变的万灵药。虽然这种对“良药”的寻找还会作为一种治疗手段继续下去,以挽救和治疗那些已经得上癌症的受难者;但是宣扬只要有个锦囊妙计,问题就将会立刻解决的希望是对人类的一个损害。这个问题的解决将会一步一步慢慢到来。正当我们将几百万元倾倒到研究工作中时,正当我们把我们的全部希望寄于发现医治已患癌症病人方法的大规模计划的时候,甚至当我们寻求治疗措施的时候,我们却可能忽视了进行预防的可贵机会。

    征服癌症的工作决不是毫无希望的。从一个重要的方面来看,现在的前景比十九世纪末控制传染病时的情况更加鼓舞人心。当时世界上充满了致病细菌,正像今天世界上充满了致癌物一样。不过,当时的人们并不曾把病菌散布到环境中去,人们当时只是无意识地传播了这些病菌。与之相反,现代人们自己把绝大部分致癌物散布到环境中去,如果他们希望的话,他们就能够消除许多致癌物。在我们世界上,致癌的化学因素已经通过两种途径建立了自己的掩体防线:第一,具有讽刺意味的是,由于人们追求更好的、更轻松的生活方式;第二,因为制造和贩卖这样的化学物质已经变成我们的经济和生活方式中一个可接受的部分。

    要想让所有化学致癌物现在或将来能够全部从现代世界上消灭掉,这可能是不现实的。但是,相当大比例的化学致癌物决不是生活的必需品。随着这些致癌物的被消除,它们加给生命的总负荷量将会大大减轻,同时,每四个人中将有一个人发生癌症的威胁至少也会显著缓和下来。最顽强的努力应当用到消除这些致癌物上面去。它们现在正污染着我们的食物、我们的供水和我们的大气,并且这些致癌物是以最危险的接触方式——微量的、一年又一年反复进行暴露的方式出现的。

    在进行癌症研究的最优秀的人们中间,有许多人与惠帕博士有共同的信念,他们都相信通过顽强地努力去查明环境致癌因素,并顽强地去消除或减少它们的冲击影响,恶性病变是可以有效被征服的。为了医治那些已患潜在癌症或明显癌症的人们,寻找治疗方法的努力当然必须继续进行下去。但是,对于那些尚未患癌症的人们,当然还有对那些尚未出生的后代,进行预防已是迫在眉睫的事。

     

    1962年一个微弱的声音,却在今天成为振聋发聩的呐喊。

    November 04

    好好爱那个世界上最爱你的人

    朋友邮件后面的一段话,值得每个奔波忙碌的我们认真读读。

    我们要的是健康,而不是疾病!为了完成工作,我们熬夜、我们喝酒、我们吃那些没有营养的盒饭、我们睡办公室。而我们为健康投资了什么?为了买一个漂亮的房子、为了买一个漂亮的车子、为了娶一个漂亮的妻子、为了孩子的前途,我们一直都在透支自己的身体。而身体一直默默地支撑着我们,偶尔身体实在支撑不住的时候,用咳嗽一次、发烧一次、流一些鼻涕来警告我们,我们却不允许它有这样的反应,就給它吃抗生素、喝药水……我们拼命糟蹋我们的身体,身体却拼命地为我们辛苦工作,而我们却不让它发出哪怕是一点点反抗的声音。如果世界上还有最爱的话,那么最爱你的人就是你的身体!我们的身体在我们吃下去的食物中找一点对你有用的东西,用来修复我们受损的细胞和组织,在我们有限的睡眠时间里帮助我们制造血液、排除垃圾,一直全力以赴地为我们服务,希望你明天醒来的时候能够精神一点,希望你能够采购到一点身体需要的东西给它。可是终于有一天,身体顶不住了,我们生病了。我们创造了所有生病的条件,我们不得病谁得病呢?这怪谁呢?西医把这些归罪于细菌、病毒,却不肯归罪于最大的元凶——我们自己。好好爱那个世界上最爱你的人——你的身体吧!